Chakra Challenge

chakraheader-png-defintief-15-38

Heb je last van lichamelijke klachten?
Wil je graag inzicht waar die vandaan komen?

Via de Indiase filosofie bekijken ze het lichaam vanuit chakra´s. Chakra betekent wiel of energiepunt in je lichaam.
Er zijn 7 chakra’s en ieder chakra heeft een bepaalde kleur en staat in verband met bepaalde geestelijke kenmerken en delen van je lichaam.

chakra

Lichamelijke klachten

Als je lichamelijke klachten hebt, is het goed om te kijken waar dit vandaan kan komen.

Heb je last van aambeien, artritis, artrose, bloeddrukproblemen, darmontsteking, gevoelig voor kou, griep, ischias klachten, nieren, nierstenen, ontstoken tandvlees, reisziekte, reuma, rugproblemen, spataderen, verstopping, problemen met je voeten, angst, depressie, gebitsproblemen of slaapstoornissen? Dan kan het zijn dat je 1e chakra uit balans is. Dit uit zich dan in een of meerdere van deze klachten.

De Chakra Challenge bied ik nu gratis aan!

Super leuk dat je meedoet.

Ik doe mee aan de Chakra Challenge!

dit veld niet invullen s.v.p.

Wat gaan we doen?

Je ontvangt in 7 weken tijd, iedere week een mail met hierin een korte video van ongeveer 5 - 15 minuten met daarin een paar oefeningen die bij het chakra van die week horen. Dit kunnen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, massages bij jezelf, geleide visualisaties of mudra’s (handyoga) zijn.

Als je meedoet betekent dit voor jou:
Dat je leert wat de locatie van het betreffende chakra is in je lichaam
Dat je meer inzicht krijgt in je eigen lichamelijke ongemakken
Dat je weet waar het chakra voor dient
Dat je zeven weken lang een filmpje met afwisselende tips per chakra ontvangt
Dat je een lekkere voedingstip krijgt bij één chakra
Dat je yoga kunt doen in je eigen tempo, in je eigen omgeving
Dat je ervaart dat yoga voor iedereen is. Jong en oud.
Wat de bijbehorende lichamelijke klachten zijn als het chakra uit balans is
Dat je een heerlijke gezichtsmassage bij jezelf kunt gaan toepassen
Dat je leert welke kleur bij welk chakra hoort
Dat je de positieve effecten van yogahoudingen en aandacht voor jezelf ervaart
Dat je een paar series met yogahoudingen leert
Dat je een mandala tekentip krijgt bij één chakra
Dat je een persoonlijke affirmatie kiest voor jezelf.

“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”


Al meer dan 3500 mensen deden mee!
Doe je ook mee?

Handen extraIk wil graag zoveel mogelijk mensen de bijzondere effecten van yoga laten ervaren. Help je mee door deze Chakra lessen te delen?

Deel dan op enthousiaste wijze deze Chakra Challenge op Facebook of Instagram of in je nieuwsbrief/blog en mail me wat je hebt gedaan.

Ik ben je heel dankbaar als je deze online yogalessen wilt delen zodat we samen met meerdere mensen deze chakrayogalessen kunnen gaan volgen en allemaal onze chakra’s centraal kunnen stellen.

Over Corine van Zoelen

Mijn naam is Corine van Zoelen - van Heerebeek. Ik ben getrouwd en moeder van twee kinderen. Ik ben online yogadocent van De Yogaboerderij in Lelystad. Inmiddels hebben al meer dan 3500 mensen meegedaan met deze chakra challenge en begeleid ik met mijn online yogaprogramma's Nederlandstalige yogaleerlingen in Nederland, België, Duitsland, Frankrijk, Zwitserland, Aruba en Australië.

Ik heb gekozen voor de naam "de Yogaboerderij" omdat een boerderij staat voor rust en ruimte. Yoga geeft ook rust en ruimte, in je hoofd en in je lichaam. Op een boerderij komen dieren voor en in de yoga komen (boerderij)dierhoudingen voor, zoals de hond, de kat, het paard en de kop van de koe.

Yoga is voor mij een heerlijke manier om helemaal tot rust te komen en volledig te ontspannen.

Alvast bedankt voor je tijd en tot snel.

Liefs,

handtek

www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

De Chakra Challenge bied ik nu gratis aan!

Super leuk dat je meedoet!

Ik doe mee aan de Chakra Challenge!

dit veld niet invullen s.v.p.