Heb je last van lichamelijke klachten?
Wil je graag inzicht waar die vandaan komen?
Via de Indiase filosofie bekijken ze het lichaam vanuit chakra´s. Chakra betekent wiel of energiepunt in je lichaam.
Er zijn 7 chakra’s en ieder chakra heeft een bepaalde kleur en staat in verband met bepaalde geestelijke kenmerken en delen van je lichaam.
Lichamelijke klachten
Als je lichamelijke klachten hebt, is het goed om te kijken waar dit vandaan kan komen.
Heb je last van aambeien, artritis, artrose, bloeddrukproblemen, darmontsteking, gevoelig voor kou, griep, ischias klachten, nieren, nierstenen, ontstoken tandvlees, reisziekte, reuma, rugproblemen, spataderen, verstopping, problemen met je voeten, angst, depressie, gebitsproblemen of slaapstoornissen? Dan kan het zijn dat je 1e chakra uit balans is. Dit uit zich dan in een of meerdere van deze klachten.
De Chakra Challenge bied ik nu gratis aan!
Super leuk dat je meedoet.
Wat gaan we doen?
Je ontvangt in 7 weken tijd, iedere week een mail met hierin een korte video van ongeveer 5 - 15 minuten met daarin een paar oefeningen die bij het chakra van die week horen. Dit kunnen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, massages bij jezelf, geleide visualisaties of mudra’s (handyoga) zijn.
Als je meedoet betekent dit voor jou:
“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”
Al meer dan 3500 mensen deden mee!
Doe je ook mee?
Ik wil graag zoveel mogelijk mensen de bijzondere effecten van yoga laten ervaren. Help je mee door deze Chakra lessen te delen?
Deel dan op enthousiaste wijze deze Chakra Challenge op Facebook of Instagram of in je nieuwsbrief/blog en mail me wat je hebt gedaan.
Ik ben je heel dankbaar als je deze online yogalessen wilt delen zodat we samen met meerdere mensen deze chakrayogalessen kunnen gaan volgen en allemaal onze chakra’s centraal kunnen stellen.
Over Corine van Zoelen
Mijn naam is Corine van Zoelen - van Heerebeek. Ik ben getrouwd en moeder van twee kinderen. Ik ben online yogadocent van De Yogaboerderij in Lelystad. Inmiddels hebben al meer dan 3500 mensen meegedaan met deze chakra challenge en begeleid ik met mijn online yogaprogramma's Nederlandstalige yogaleerlingen in Nederland, België, Duitsland, Frankrijk, Zwitserland, Aruba en Australië.
Ik heb gekozen voor de naam "de Yogaboerderij" omdat een boerderij staat voor rust en ruimte. Yoga geeft ook rust en ruimte, in je hoofd en in je lichaam. Op een boerderij komen dieren voor en in de yoga komen (boerderij)dierhoudingen voor, zoals de hond, de kat, het paard en de kop van de koe.
Yoga is voor mij een heerlijke manier om helemaal tot rust te komen en volledig te ontspannen.
Alvast bedankt voor je tijd en tot snel.
Liefs,
-
Ira Nagel, Eigenaresse van Spiritueel café Namasté Café Den Haag
De Chakra Challenge bied ik nu gratis aan!
Super leuk dat je meedoet!